Setiap orang tentu mendambakan memiliki kulit yang lembab, bebas jerawat, dan glowing. Selain perempuan, kulit berkualitas seperti itu juga menjadi dambaan semua orang termasuk pria karena bisa menambah kepercayaan diri.
Pemakaian skincare saja rasanya belum cukup untuk membuat kulit sehat, karena kamu juga perlu mengonsumsi makanan dan minuman sehat, seperti salah satunya adalah minuman sarang burung walet.
Tidak hanya manfaat sarang burung walet saja yang bisa dijadikan sebagai minuman, namun masih ada resep minuman lain dengan kandungan yang tidak kalah bermanfaat untuk kulit. Penasaran kan minumannya apa saja? Simak ulasan lengkapnya berikut ini !
1. Teh Hijau
Jika kamu sering mengalami kulit yang kemerahan, kamu bisa coba bantu mengatasinya dengan mengonsumsi teh hijau. Didalam teh hijau terdapat kandungan antioksidan seperti katekin dan polifenol yang berfungsi sebagai pelindung kulit dari radikal bebas.
Selain itu, teh hijau juga dipercaya ampuh bisa mengobati peradangan dan melindungi dari radiasi UV. Agar manfaatnya terasa, kamu tentu harus mengonsumsinya secara rutin. Kamu bisa tambahkan madu atau lemon agar rasanya lebih segar.
2. Jus Sayur
Jus hijau yang terbuat dari sayur – sayuran memang rasanya agak pahit. Meski demikian, minuman ini tentu memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh termasuk untuk kulit. Ada banyak jenis sayuran hijau yang bisa kamu pilih untuk diolah menjadi minuman jus, namun bayam atau seledri bisa menjadi salah satu pilihan terbaik.
Jus sayur ini dipercaya bisa menghidrasi kulit dengan baik. Jika belum terbiasa dengan rasanya, kamu bisa tambahkan sedikit madu sebagai pemanis alami.
3. Minuman Sarang Burung Walet
Minuman sarang burung walet saat ini sedang naik daun. Realfood hadirkan 12 ragam Program dengan kandungan utama sarang burung walet yang menyimpan segudang manfaat positif bagi tubuh dan kulit.
Semua varian Program Realfood bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan, seperti salah satunya adalah New Realfood Forever Young Plus. Produk ini sangat cocok untuk kamu yang ingin memberikan asupan tambahan untuk kulit dari dalam. Produk ini mengandung kolagen yang terbukti bisa membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.
4. Infused Water Timun
Kamu tentu sudah kan sering mendengar atau bahkan pernah mengonsumsi infused water? Ini adalah minuman yang terbuat dari aneka buah atau sayur bersama air putih yang didinginkan selama beberapa hari. Infused water tidak hanya menyegarkan, namun juga memiliki manfaat baik untuk tubuh.
Sebenarnya hampir semua buah atau sayuran bisa dipilih sebagai bahan untuk membuat infused water. Namun memilih mentimun untuk kemudian dicampurkan dengan air mineral dan dikonsumsi secara rutin, maka hal itu bisa membuat kulit kamu sehat.
5. Air Kelapa
Selain segar diminum saat siang hari, air kelapa juga kaya akan Vitamin C, potasium, dan kalsium. Kandungan itulah yang membuat kulit jadi lebih lembab. Selain itu, air kelapa juga memiliki kandungan yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Jika bibir kamu sering pecah – pecah dan mengelupas, mengonsumsi air kelapa secara rutin bisa membantu menyehatkan kembali kulit bibirmu.
6. Susu Kunyit
Susu kunyit adalah salah satu minuman tradisional yang sejak dari dahulu sudah banyak dikonsumsi para wanita untuk menjaga kulit. Kunyit berperan sebagai agen antibiotik dan antivirus serta kaya akan antioksidan yang bisa memperlambat proses penunaan.
Cara membuat susu kunyit sangat mudah, kamu cukup tambahkan satu sendok kunyit bubuk atau kunyit parut ke dalam gelas susu. Minum susu kunyit setap pagi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.